どうも、Takiです。 今回は瞑想記事第二弾！ということで、 瞑想についての論文をご紹介したいと思います。 ・瞑想とは？ 一口に瞑想といっても様々な解釈があります。 ここでは禅における瞑想と、ヨガにおける瞑想についてお話しします。 まず禅とは、仏教…